Szczególnie zimą zadbaj o swoje zdrowie!

Zachorować można zawsze, niezależnie od pory roku. Rzadziej jednak chorują ludzie w klimatach, gdzie temperatura nie jest bardzo zmienna. Eskimosi są przyzwyczajeni do mrozu, doskonale wiedzą jak sobie z nim radzić, dlatego też nie są tak często narażeni na przeziębienia. Podobnie jest z ludami żyjącymi w miejscach, gdzie stale jest lato. Najbardziej narażeni na zachorowania są mieszkańcy zmiennych klimatów i mocno zarysowanych pór roku, np. mieszkańcy Polski. Ciągłe zmiany nie są dobre dla naszej odporności, a przychodzi u nas w czasie roku taki czas, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na wszelkie możliwe infekcje i przeziębienia. Oczywiście chodzi o nic innego, jak tylko o zimę. To właśnie w jej czasie, ludzie szczególna uwagę powinni zwracać na to, żeby do organizmu dostarczać odpowiednią ilość witamin i minerałów. Warto także zauważyć, że najbardziej w tym czasie jest oczywiście potrzebna witamina C. Warto dodać, że jest ona jedną z najbardziej rozpoznawalnych witamin. Wszystko dlatego, że właściwie wszelkie suplementy diety czy preparaty na przeziębienie zawierają jej bardzo dużą dawkę. Jej największym plusem jest to, że jest całkowicie nieszkodliwa dla naszego organizmu. Dzieje się tak dlatego, że witamina C rozpuszcza się w wodzie. Wszystko to sprawia, że może być ona wydalana z organizmu w każdej chwili. Nie jest możliwe jej przedawkowanie. Dlatego właśnie żaden człowiek nie musi się martwić tym, że witamina C mu zaszkodzi. Warto wiedzieć, że jest ona potrzebna, by być zdrowym przez całą zimę.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.