1

2

3

4

5

 

Osoby chore na alergię

Wiele osób ma problemy z alergią. Bardzo często pojawia się ona już u niemowląt czy małych dzieci. Niektóre z nich mają uczulenie na nabiał, inne na cytrusy, jeszcze inne na czekoladę. Rzecz jasna, alergia może też wystąpić w późniejszym wieku. Nie brakuje osób, u których w wieku dorastania pojawia się nietolerancja laktozy. Popularne okazuje się ponadto uczulenie na pyłki traw czy też na innego rodzaju pyłki. Alergia jest wynikiem nieprawidłowej reakcji naszego organizmu na niektóre substancje obce. Substancje te nazywane są alergenami. U osób nadwrażliwych kontakt z alergenem sprawia, iż system odpornościowy zaczyna produkcję przeciwciał. Objawami alergii jest zwykle opuchlizna, utrudnienia w oddychaniu, biegunka, pokrzywka oraz gorączka. W większości przypadków alergię na daną substancję wykryć można dzięki dokładnemu przeanalizowaniu czasu wystąpienia objawów alergicznych oraz czynników, jakie towarzyszyły wówczas choremu. Dzięki temu wyróżnić można niektóre czynniki i sprawdzić czy to właśnie one są przyczyną uczulenia. Podstawową metodą leczenia alergii jest unikanie kontaktu z daną substancją. W wielu przypadkach może okazać się to jednak bardzo trudne, lub wręcz niemożliwe. Poza tym można przyjmować leki, które przeciwdziałają występowaniu najczęstszym i najbardziej poważnym objawom danej alergii. Poza tym możliwe jest również leczenie poprzez ograniczanie wrażliwości na dany czynnik. Nie zawsze jest ono jednak możliwe.

Straszna choroba AIDS

Ludzkość wciąż znajduje leki i szczepionki na różnego rodzaju choroby. Z coraz większym powodzeniem można leczyć raka, również ospa czy odra bądź koklusz nie się już śmiertelne, lecz łatwo ulegają zagładzie dzięki odpowiednio dobranym antybiotykom. Niestety, pojawiają się też nowe choroby, z którymi nadal nie potrafimy sobie do końca poradzić. Między innymi AIDS wciąż stanowi wyzwanie dla naukowców. AIDS to schorzenie układu odpornościowego, które wywoływane jest poprzez dostanie się do organizmu wirusa HIV. Wirus ten wyniszcza białe krwinki i w ten sposób prowadzi do niedoborów oporności organizmu. Zarażenie się wirusem HIV sprawia, że osłabiany stale organizm zaczyna chorować, lecz nie potrafi bronić się przed wirusami i bakteriami. To sprawia, że w efekcie zarażenia się wirusem HIV chorzy cierpią ostatecznie na AIDS, które prowadzi do ich śmierci. Wirusem HIV można zarazić się przede wszystkim poprzez krew oraz produkty krwiopochodne. Stosowanie zużytych igieł, brak sterylizacji narzędzi dentystycznych, akupunktura oraz inne inwazyjne działania mogą sprawić, iż wirus przedostanie się do naszego organizmu. Wirus HIV przenoszony jest również drogą płciową. Może do tego dojść nie tylko podczas stosunku płciowego, ale również podczas porodu. Warto pamiętać, iż normalny kontakt z osobą chorą nie grozi zarażeniem wirusem i nie zagraża naszemu zdrowiu. Unikanie kontaktu z krwią i brak stosunków płciowych zapewniają bezpieczeństwo.

Czym są afty

Infekcje oraz podrażnienia w jamie ustnej nie są niczym rzadkim. Niestety sporo osób ich doświadcza i zastanawia się, jak sobie z nimi poradzić. Często dolegliwością w obrębie jamy ustnej bywa ból zęba, jego ruchomość, nadwrażliwość na zimno czy słodki smak. Niejednokrotnie pojawiają się też problemy z dziąsłami, które mogą krwawić, boleć czy też pokrywać się aftami. Wiele osób zastanawia się, czym one w ogóle są. Afty to niewielkie wrzodziejące ranki, które pojawiają się w jamie ustnej z różnych przyczyn. Jeśli nie zdarza się to częściej, niż raz w roku wówczas przyczyną jest najpewniej mechaniczne uszkodzenie nabłonka. W sytuacji jednak, gdy owrzodzenia pojawiają się często i mają duże rozmiary wówczas należy przeprowadzić badania, by odkryć ich przyczynę. Afty pojawiające się często mogą oznaczać schorzenia, które osłabiają naszą odporność. Pojawienie się afty oznacza, iż rankę zaatakowały bakterie lub grzyby. Szczególnie narażone na wrzodziejące ranki są osoby, które mają problemy z odpornością. Mogą być one spowodowane alergią, niedoborem żelaza lub też witamin grupy B. Afty towarzyszą również zaburzeniom hormonalnym, gorączce, życiu w stresie oraz zapaleniu jelit. Niektóre osoby cierpią z powodu aft w wyniku spożywania konserwowanych chemicznie produktów lub nieodpowiadających im produktów higienicznych. Afty są powszechne u osób z upośledzoną odpornością, między innymi u cierpiących na AIDS.

Nie lekceważmy ranek w jamie ustnej

W naszej jamie ustnej może dochodzić do różnego rodzaju infekcji. Często psują nam się zęby, mamy próchnicę czy pojawia się u nas kamień nazębny. Bywa też, że posiadamy nadwrażliwe dziąsła, które krwawią i bolą. Czasami ranki pojawiają się także na języku. Wiele osób zastanawia się, skąd one się biorą i co oznaczają. Warto na pewno solidnie to przeanalizować, poczytać na ten temat lub tez popytać stomatologa. Z różnych przyczyn w jamie ustnej mogą pojawić się niewielkie, trudne do gojenia ranki. Są one zwykle pokryte białym nalotem i wykazują stan zapalny. Określa się je jako afty. Afty mogą powstać nawet w przypadku mechanicznego uszkodzenia jamy ustnej, ugryzienia lub uderzenia. Choć nie są one szczególnie szkodliwe, to ich pojawienie się jest bolesne i wywołuje spory dyskomfort. Czasami pojawieniu się w jamie ustnej aft towarzyszy również powiększenie się węzłów chłonnych. Aby zlikwidować ranki najlepiej jest płukać jamę ustną płynem o działaniu odkażającym. Może być to przykładowo napar z liści szałwii, lub przegotowana woda z dodatkiem kilku kropel odpowiedniego olejku. Poza tym, jeśli ranki są wyjątkowo dokuczliwe warto również zastosować żele lub specjalne plasterki, które można zakupić w aptece bez recepty. Afty bez dodatkowego leczenia mogą goić się nawet przez dwa tygodnie, co sprawia, że ich pojawienie się jest wyjątkowo nieprzyjemne. Lepiej jest, więc sięgnąć po dodatkowe środki.

Różne wady wzroku

Ludzkość boryka się z bardzo różnymi problemami zdrowotnymi, w tym również z wadami wzroku. Na ogół cierpią na nie osoby starsze, w sumie trudno znaleźć seniora, który nie nosiłby okularów czy nie brał kropel do oczu. Jednak osoby w wieku średnim czy całkiem młode oraz dzieci także miewają wady wzroku. Wśród nich znajduje się astygmatyzm, jaskra, zaćma i jeszcze sporo innych, które mogą porządnie dać się we znaki. Nadwzroczność to nietypowa wada wzroku. Powoduje ona, iż wzrok działa świetnie w przypadku dalekich odległości, natomiast szwankuje podczas patrzenia na przedmioty znajdujące się blisko. Wadę tego typu łatwo przegapić, głównie ze względu na fakt, iż badanie ostrości wzroku może wykazywać, iż działa on odpowiednio, jeśli nie zostanie przeprowadzone dla obrazów bliskich. Nadwzroczność może również u chorych wywoływać inne objawy, które często nie są kompletnie kojarzone z problemami z widzeniem. Ta wada wzroku objawiać może się zmęczeniem wzroku, bólami głowy, a nawet problemami z koncentracją. Nadwzroczność dotyka nie tylko ludzi starszych, ale również i u dzieci, jednak w ich przypadku wada ta przez długi czas pozostaje niewykryta. Bardzo małe dzieci posiadają naturalną nadwzroczność, która mija, gdy gałka oczna osiągnie odpowiedni rozmiar. Jeśli jednak nie dzieje się tak po 3 roku życia wówczas mamy styczność z wadą wzroku spowodowaną nieprawidłowa krzywizną soczewki oka. Widzenie jest upośledzone.

Kłopot ze wzrokiem

Współczesne społeczeństwo boryka się z wieloma różnorodnymi chorobami. Zapadają na nie na ogół osoby starsze, ale również ludzie w sile wieku czy całkiem młodzi miewają czasami różnego rodzaju dolegliwości, które trudno lekceważyć. Najczęściej trudności dotyczą nadmiernej masy ciała, nadciśnienia, kłopotów z układem krążenia oraz z układem pokarmowym. Zdarzają się też inne dolegliwości, które nękają sporą część społeczeństwa. Problemy z oczami są bardzo powszechnymi dolegliwościami zdrowotnymi. W ostatnim czasie bardzo wiele osób skarży się na suchość oka. Suchość oka jest objawem zapalenia rogówki i spojówki. Jego przyczyną jest nieprawidłowe nawilżenie oka, a więc zbyt mała ilość lub niewłaściwy skład łez. Aby oko mogło funkcjonować prawidłowo musi być ono odpowiednio nawilżone. Mrugając rozprowadzamy wilgoć po powierzchni oka. Poza działaniem nawilżającym łzy zabezpieczają również powierzchnię oka oraz dezynfekują ją. Skład łez zapobiega ich zbyt szybkiemu odparowywaniu z powierzchni oka, co możliwe jest dzięki odpowiedniej zawartości tłuszczu. Nadmierna suchość oka spowodowana jest przede wszystkim stylem życia, jaki dziś prowadzimy. Przebywanie przez wiele godzin w pomieszczeniach z klimatyzacją, długie wpatrywanie się w monitor telewizora lub komputera, to wszystko sprawia, iż nasze oczy przestają być właściwie nawilżone. Również noszenie źle dobranych okularów sprawia, iż oko wysycha, a my odczuwamy dyskomfort.

Wpływ cukru na organizm

Kiedy planujemy się odchudzać, szukamy jakiś diet, które nam w tym pomogą. Z reguły diety te ograniczają spożycie różnych substancji, na przykład tłuszczu, soli, cukru. Ograniczenie ich jest na pewno pomocne w traceniu kilogramów, jednak pełna rezygnacja może zaszkodzić naszemu organizmowi, doprowadzić do niedoborów witamin i minerałów, dlatego tez należy rozsądnie zaplanować swoją dietę odchudzającą. Cukier jest jednym z produktów, który najczęściej jest oskarżany o negatywny wpływ na nasze zdrowie. Cukier jest jednak w naszym organizmie niezbędny, zapewnia on energię konieczną do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Warto jednak pamiętać, iż cukier występuje w różnych postaciach. Cukier w postaci prostej nie jest dobry dla naszego organizmu, co prawda szybko podnosi poziom glukozy, lecz równie szybko tracimy możliwość jej wykorzystania poprzez pojawienie się w krwi insuliny. Cukry złożone natomiast rozkładają się wolniej, przez co uwalniane i używane są przez dłuższy czas. Cukier prosty to nie tylko biały kryształ, ale również węglowodany zawarte w pieczywach, mące i niektórych owocach. Wiele osób chcąc wyeliminować biały cukier z diety stara się wprowadzić zamiast niego słodzenie miodem, słodzikiem lub też cukrem trzcinowym. Cukier trzcinowy pomimo bardzo dobrej opinii jest jednak tak samo, jak biały cukier źródłem węglowodanach prostych. Jego zaletą jest natomiast dostarczanie wielu cennych dla zdrowia substancji.

Jak działa mózg

Nasze ciało można porównać do maszyny, w której musi współpracować ze sobą nawzajem wiele rozmaitych części, aby cały organizm okazał się sprawny i wydolny. Na pewno bardzo ważny okazuje się układ mięśniowy oraz układ krążenia i serce, które pompuje krew do całego organizmu. Ponadto liczą się też organy należące do systemu trawiennego, jak wątroba, żołądek, jelita. Nie można również zapomnieć o mózgu. Mózg jest najważniejszym organem naszego ciała. Pomimo stosunkowo niewielkiej masy zużywa on ogromne ilości energii. Jeśli zależy nam na jego sprawnym działaniu powinniśmy wiedzieć, które produkty spożywcze w największym stopniu zaspokajają jego potrzeby energetyczne. Podstawowym paliwem dla mózgu jest glukoza. Warto wiedzieć, iż jeżeli mózg nie zostanie odżywiony przez 15 minut rozpoczyna się obumieranie komórek. Nasz organizm glukozę pozyskuje z węglowodanów. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy dla zdrowia mózgu spożywać ogromne ilości słodyczy. O wiele lepiej działają węglowodany złożone, które znajdziemy w produktach pełnoziarnistych. Cukry proste zaspokajają potrzeby mózgu jedynie przez krótki czas, spożywanie pełnoziarnistych produktów sprawi, iż naszemu organizmowi nie będzie brakowało energii. Im większy jest nasz wysiłek umysłowy, tym więcej węglowodanów potrzebnych jest w naszej diecie. Wysiłek umysłowy, tak samo jak i wysiłek fizyczny powoduje w organizmie potrzebę dostarczenia pożywienia.

Problemy z bólem brzucha

Każdy z nas doświadcza czasami jakiś chorób, problemów zdrowotnych. Czasami są to dolegliwości bardzo poważne, świadczące o poważnym stopniu zniszczenia organizmu. Kiedy indziej zaś są to drobne dolegliwości, które mogą minąć, gdy weźmie się lek przeciwbólowy bądź zastosuje jakąś inną metodę leczenia. Czasami konieczne okazuje się pójście do lekarza, kiedy indziej możemy się bez tego obyć. Bardzo często pojawiającym się problemem zdrowotnym jest ból brzucha. Nie każdy ból brzucha oznacza jednak to samo. W zależności od charakteru bólu oraz jego umiejscowienia może on oznaczać różne schorzenia i dolegliwości Ból nad pępkiem, a więc w okolicach żołądka zwykle pojawia się nagle. Jeśli towarzyszą mu objawy rozstroju żołądka oraz gorączka wówczas może oznaczać to zatrucie pokarmowe lub cięższe przeziębienie. W tym przypadku najczęściej wystarcza zastosowanie domowych sposobów. Podczas dolegliwości żołądka lepiej jest ograniczyć spożywanie pokarmów, jednak należy bezwzględnie pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Biegunka i wymioty mogą szybko prowadzić do odwodnienia. Jeśli gorączka nie jest zbyt wysoka wówczas można obniżyć ją lekami dostępnymi bez recepty. Podczas samodzielnego leczenia musimy pamiętać jednak o tym, że jeżeli nasze dolegliwości nie ustąpią po kilku dniach należy zgłosić się do lekarza, gdyż mogą oznaczać one coś bardziej szkodliwego dla naszego zdrowia.

Znaczenie utleniania komórek

Nasze ciało to skomplikowany mechanizm, który działa dzięki szeregowi różnorodnych procesów. Są one niezwykle złożone i różnorodne. Biorą w nich udział cała układy naszego organizmy, jak też poszczególne tkanki i komórki. Procesy te wpływają na siebie nawzajem, żaden z nich nigdy nie działa w pełnej izolacji od pozostałych, dlatego też upośledzenie nawet części komórek naszego ciała ma wpływ na inne jego części. Komórki naszego ciała starzeją się, słabną i tracą swoje możliwości obrony. Zniszczenie komórek może być szybsze, gdy spotkają się one z wolnymi rodnikami. Wolne rodniki niszczą komórki naszego ciała, co w rezultacie powoduje osłabienie naszego zdrowia. Wolne rodniki powstają naturalnie w procesie utleniania. Sprzyja im szczególnie palenie papierosów, zanieczyszczenie w powietrzu, nadmierne opalanie. Również czynniki takie jak nadmierne spożycie alkoholu, stres i przemęczenie sprawiają, że w naszym organizmie powstaje więcej wolnych rodników. Pomimo tego, iż nasz organizm samodzielnie potrafi niszczyć wolne rodniki to często nie jest to działanie wystarczające. Warto wesprzeć go dostarczając odpowiedniej dawki antyoksydantów, a więc antyutleniaczy. Antyutleniacze sprawiają, że podczas uwalniania energii z tlenu nie tworzą się wolne rodniki, a dzięki temu chronią komórki naszego ciała przed uszkodzeniami. Antyoksydanty występują zarówno w produktach pochodzenia naturalnego, jak i mogą być wytwarzane farmakologicznie.