Chorowanie na bezsenność

Wiele osób ma czasami problem, aby zasnąć. Wynika to z wielu różnych przyczyn. Czasami cierpimy na jakieś bóle, na przykład brzucha czy głowy i dlatego trudno nam zasnąć. Kiedy indziej nasze trudności ze snem wynikają ze stresu, z nadmiaru obowiązków, ze strachu, że się ze wszystkim nie zdąży. Bywa też, że trudno nam orzec, jakie są przyczyny kłopotów ze snem, gdyż może się wydawać, że nasze życie jest szczęśliwe. W przypadku, gdy trudności z zasypianiem oraz porządnym wyspaniem się utrzymują się przez dłuższy czas wówczas możemy mówić o występowaniu bezsenności. W przypadku, gdy nasz organizm nie potrafi wypocząć podczas całego dnia towarzyszy nam niewyspanie, które sprawia, że normalne funkcjonowanie staje się niemożliwe. Bezsenność może mieć różne źródła Często ma ona podłoże psychiczne. Powodować mogą ją psychozy, uzależnienia, jak również długotrwały stan depresji lub zaburzenia lękowe. Bezsenność może być również wynikiem chorób, takich jak choroby serca, bezdech senny. W przypadku, jeśli kłopoty z układem moczowym sprawiają, iż podczas nocy konieczne wielokrotne oddawanie moczu może to także być przyczyną depresji. Osoby, które pracują w układzie zmianowym oraz często podróżują do różnych stref czasowych również mogą mieć kłopoty z zasypianiem. Niektóre leki mogą mieć wpływ na to, że nas sen staje się zbyt krótki lub nie przynosi nam odpoczynku. Nie zawsze jednak możliwe jest ustalenie przyczyn bezsenności.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.